Od konce února 2026 začínají kurzy jógy v Boskovicích, Černé Hoře a Morkovicích.
V nových kurzech CHAKRA VINYASA se budeme věnovat našim energetickým centrům – čakrám – a postupně skrze pohyb, dech a pozornost harmonizovat jejich kvalitu a tok energie v těle.
Sanskrtské slovo „čakra“ znamená kolo. Jedná se o energetické body v našem éterickém těle, kterými proudí životní síla vyživující všechny buňky. Čakry jsou úzce propojené s naší emoční stabilitou, vitalitou i duševní jasností. Budeme se pravidelně potkávat, abychom plynulým a vědomým pohybem opečovaly tato energetická místa.
Āsanové flow sekvence budou zaměřeny na harmonizaci hlavních sedmi čaker a každá lekce bude s jemným tématickým zaměřením.
Lehce a bez napětí budeme procházet sekvencemi tak, aby se v těle přirozeně rozvíjela jemnost, všímavost a flexibilita, ale také síla a stabilita, a vznikala tak hlubší fyzická i energetická rovnováha.
Dotkneme se i hlubších jógových témat…
Rezervace jako obvykle, případně mi můžete napsat a vše domluvíme.
