Aktuality

Přijďte navštívit nové prostory pro společnou praxi jógy v Boskovicích.

♥️Y O G A   S T U D I O    B O S K O V I C E♥️

….pro více informací sledujte naši novou FB stránku a Instagram 🔴 yoga_studio_boskovice nebo webové stránky WWW.YOGABOSKOVICE.CZ

Těším se na Vás!🙏

Namaste,
Petra

************************************************************************************************Milí příznivci yogy v Boskovicích a okolí💗🌷

… využívám tento virtuální svět k jakémusi “propojení” 👥s vámi…. Ač nejsem jeho velkou fanynkou, uznávám, že je to vlastně pěkný nástroj, který se dá použít právě v této velmi speciální době….nakonec jsem zvolila formu předtáčených lekcí, které budu postupně vkládat do uzavřené skupiny 〰️ ➡️Pavanah Yoga _ online praxe⬅️〰️., kterou naleznete na facebookové stránce Pavanah Yoga…budete si tak moci sami zvolit dobu, která se vám pro čas strávený na podložce nejlépe hodí a kdy vám situace dovolí🧘‍♀️🧘‍♀️. Jenom trochu apeluji: dovolte si ten čas, najděte si prostor pro svoji vlastní jógovou praxi…💫

Přijměte tedy pozvání do této skupiny, kde se budeme takto “potkávat” hlavně s těmi, se kterými se znám z naší společné praxe na podložkách…vy, kdo stránku Pavanah Yogy, zatím😆,pouze sledujete, přidejte se také, ale vemte prosím na vědomí, že nejsou určeny pro úplné začátečníky.

Nechť jsou Vám tyto lekce k užitku👐 a poslouží nejen k protažení a posílení těla, ale i nalezení jakési vnitřní rovnováhy🦚⚖️📿…vždyť to je vlastně jedním z cílů jógy, naučit se nenechávat se vyvést z míry ničím a nikým, co se kolem vás právě děje…

Namaste🙏
Petra

************************************************************************************************

O Z N Á M E N Í

Milí příznivci Pavanah Yogy,

z důvodu nařízení vlády  do odvolání ruším všechny svoje  lekce.

Permanentky budou samozřejmě prodlouženy o dobu, kdy se spolu nebudeme na otevřených lekcích potkávat.

Zkusme rozdýchat vnitřní napětí vniklé z této nenadále situace, najít v sobě klid..možná teprve nyní máme totiž možnost uvést to, co jsme se učili na našich podložkách také mimo ně…

Zkusme v tomto čase neživit strachy a obavy, to nás oslabuje…zkusme se zaměřit na to, co může tato situace přinést : možná čas pustit se do toho, co tak dlouho odkládáte, udělat si na sebe a svoje blízké více času, uvědomit si, co je skutečně důležité👐

Nesmutněte…opět se zase budeme potkávat, uběhne to rychle,uvidíte 😊
Já jsem tu pro vás připravena ihned, jak se situace uklidní…

Namaste🙏
Petra

_____________________________________________________________________________________________Nědělní Y O G A . E S S E N C E . 8. března v čase 8 : 30 – 9 : 45 v prostorách MC Paleček Boskovice (Sokolská 38).

LEKCE NAPLNĚNA VČETNĚ NÁHRADNÍKŮ!

Přijměte pozvání na ranní Vinyasa yogu s kapkou esenciálního oleje.

Vůně působí blahodárně na emoce a ve spojení s asanovou praxí to bude ten nejlepší start nedělního rána a Mezinárodního dne žen :)))

_začneme jemně, poté se přes několik pozdravů slunce rozehřejeme a nastartujeme metabolismus v rotačních pozicích. Na závěr si odpočineme a nabereme energii do nového dne několika pozicemi z Yin yogy.

_v týdnu od 9. do 15. března se totiž nepotkáme na žádné z otevřených lekcí a tak jsem Vám chtěla dopřát alespoň (výjimečně) nedělní ranní praxi 🙂

 Své místo si rezervujte zasláním emailu na: petra@pavanah-yoga.cz.

Cena lekce:      *  140 CZK      *nebo 1 vstup z permanentky plus doplatek 60CZK

Na lekci si prosím vezměte vlastní podložku a deku, která bude skvělá na podkládání v pozicích a závěrečnou relaxaci…

Těším se moc! Namaste🙏

************************************************************************************************Pondělní Vinyasa Flow Yoga v Boskovicích : DVĚ LEKCE _ DVA ČASY_ MOŽNOST VÝBĚRU 🙂

**Otevřená lekce Vinyasa Flow yogy pro mírně pokročilé a pokročilé**

Termín : pravidelně v pondělí  v čase 17:45 – 19:00 v prostorách MC Palečku Boskovice (OC Kras, Sokolská 38)

– lekce idelání pro ty, kteří již nějakou dobu pravidelně, ideálně jedekrát a vícekrát v týdnu, yogu praktikují

– čeká nás intenzivnější praxe yogy s předpokladem znalostí základních asan

– během těchto lekcí se postupně zaměříme i na pokročilejší asany

– samozřejmě můžete přijít i v případě, že Vám tento čas vyhovuje více a praxi přizpůsobíme 🙂

*** Otevřená lekce Jemné Vinyasa Flow yogy pro začátečníky a mírně pokročilé***

Termín : pravidelně v pondělí  v čase 19:15 – 20:30 v prostorách MC Palečku Boskovice (OC Kras, Sokolská 38)

– lekce ideální pro všechny ženy, které chtějí začít s Vinyasa yogou, nebo třeba i pro ty, které již nějakou dobu cvičí a chtějí si zopakovat a upevnit základy správné yogové praxe

– lekce vhodné pro ty, které se k vlastní praxi dostanou pouze 1x týdně a méně a pro úplné začátečnice

– vhodné pro ty, kteří upřednostňují lekci vedenou klidnějším tempem tak, aby byl prostor občas detailněji projít základní asany (pozice) a osvojit si tak jejich správné provedení, naučit se správně dýchat, držet tělo, koncentrovat a uvolnit se

– během lekcí postupně během zimy a jara projdeme pozdravy slunce, svalové práce uvnitř těla (tzv.bandhy), naučíme se některé mudry, vyzkoušíme pranayamu apod.

***********************************************************************************************************

Sobotní ranní únorová Yin/Yang Yoga

8. února v  MC Paleček  Boskovice v čase 7:55 – 9:15

….začněte únorovou sobotu yogovou praxí a celý víkend bude o to lepší 🙂

_v první části společně proplujeme energizující a povznášející Vinyasa Flow yogou v principu yang, kterou po ránu nastartujeme náš metabolismus a zlepšíme funkci lymfatického systému…

_v druhé části výrazně zpomalíme a přesuneme se do tichosti Yin yogy s aromaterapií.
Čeká vás sekvence pozic, díky kterým rozproudíme čchi nebo chcete-li pránu v těle. Pokud tato energie stagnuje, můžete se cítit podrážděně, unaveně, a vaše tělo může být napjaté, bolestivé… tato sekvence vám pomůže uvolnit se…

Registrujte se prosím  zasláním emailu na: petra@pavanah-yoga.cz.

Cena lekce: 140CZK

Na lekci si prosím vezměte vlastní podložku a deku, která bude skvělá na podkládání v pozicích a závěrečnou relaxaci…

Parkovat je nutné mimo parkoviště OC Kras, parkujte prosím v přilehlých ulicích. Děkuji moc za pochopení:)

Těším se & Namaste,
Petra

****************************************************************************************************

Předvánoční Yin / Yang yoga + živá hudba & Kirtan

21. 12. v  MC Paleček  Boskovice v čase 8:15 – 10:00

!!!!!! LEKCE JE NAPLNĚNA 🧘‍♀️!!!!!!!

Tento typ lekce určitě není poslední, takže pokud se na Vás v prosinci nedostane, přidáte se přiště😊

Současně také prosím všechny, kteří u události označili “✔️Zúčastním se”, aby v případě, že se na lekci nedostaví označení u události zrušili nejpozději do 20.12. do 12:00, místo nabídnu náhradníkům…

Velké díky za Váš zájem🙏
Haribol,
Petra

Prožitek z asanové praxe bude tentokrát umocněn doprovodem třech hudebnic s tradičními indickými hudebními nástroji. Bude i prostor na další úroveň yogové praxe – na Kirtan, zpěv manter nebo chcete-li formu meditace, léčení zvukem, která nám pomůže ponořit se hluboce sami do sebe a přiblížit se naší duchovní podstatě…

Cena lekce: 180CZK

Na lekci si prosím vezměte vlastní podložku i deku, která bude skvělá na podkládání v pozicích a závěrečnou relaxaci…

Parkovat je nutné mimo parkoviště OC Kras, parkujte prosím v přilehlých ulicích. Děkuji moc za pochopení:)

Těším se moc!
Namaste,
Petra

*****************************************************************************************

*